2020年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1398 kcal
|
脂質: 79.41g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 91.52g.
朝食: Calavo Avocado, Flour Tortilla, Publix Scrambled Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced. 昼食: Dijon Mustard, Tomatoes. 夕食: Yorkshire Pudding, Carrots, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. 軽食/その他: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Banana Cream Pie , Peanut Butter, Brownie, Just the Cheese Grilled Cheese Crunchy Baked Cheese. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|