2013年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 2日:
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889 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 134.60g | 炭水化物: 60.57g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. 昼食: Quest Peanut Butter & Jelly. 夕食: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber Maki, Mushrooms, Onions, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Kroger Chicken Tenderloins, Tomatoes, Follow Your Heart spicy southwestern ranch salad dressing. 軽食/その他: Benefiber Benefiber, Lindora Peach Mango Drink Mix, Tilapia (Fish), Nashua Nutrition Health Smart Chocolate instant drink. もっと...
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1962 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.4 kg増量中
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