2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1542 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 63.85g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alpenmark Maasdamer, Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten . 昼食: Aldi Kaisergemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Minimum Schweine-Rückensteaks, Nudeln (Gekocht). 夕食: Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Mehrkornbrot. 軽食/その他: Biscotto Florenz, Kaffee mit Milch, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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