2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1384 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 130.60g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano, Café. 夕食: Toblerone Toblerone Mini, Molho Branco, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha. 軽食/その他: Granarolo Cheese Crisps, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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