2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1389 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 96.95g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Dia Leche Semi Descremada, Cambur, Maní, Huevo, Panqueca de Avena. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Longaniza. 夕食: Ciruela, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Mozzarella, Ilolay Yogur Descremado Bebible. 軽食/その他: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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