2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1751 kcal
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脂質: 94.90g | たんぱく質: 73.98g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Butter, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Welch's Natural Concord Grape Spread. 軽食/その他: Market Pantry Teriyaki Beef Jerkey, Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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体重に変化ありません
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