2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1642 kcal
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脂質: 83.29g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 152.42g.
朝食: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Wasa Pieczywo Żytnie, Czosnek, Piątnica Śmietana 18%, Szpinak, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Bułka Pszenna, Sertop Serek Topiony, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Pieczony Schab Wieprzowy, Bataty Pieczone. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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