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Ole ole oleeeeeeeeeeeeeeeee
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102.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1212 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 169.96g.
朝食: Pompadour Té Verde, Incarlopsa Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Pan Integral. 昼食: Manzana Verde, Huevo Escalfado, Pastilla Caldo de Pollo, Hacendado Fideos Integral, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 夕食: Cebollas Cocidas Maduras, Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas. 軽食/その他: DIA Gelatina Light, Té Verde. もっと...
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2980 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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