2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1214 kcal
|
脂質: 70.69g | たんぱく質: 31.72g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Журавли Торт Дебрянский, Кулич Пасхальный, Журавли Торт Дебрянский, Салат Крабовый. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. 夕食: ВкусВилл Пресервы из Рыбы , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Журавли Торт Дебрянский, Салат Овощной с Маслом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|