2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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674 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 75.86g.
朝食: Pempek, Pepaya. 昼食: Ikan Teri, Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sayur Pakis, Nasi Merah. 夕食: Labu Siam. 軽食/その他: Kue. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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