2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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984 kcal
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脂質: 41.49g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 97.12g.
朝食: U Miel de Fleurs, Terres et Céréales Bio Muesli aux Fruits, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. 昼食: Avocat, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bio Village Galette de Blé Noir, Endive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marque Repère Emmental Râpé. もっと...
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270 kcal
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運動:
Vélo d’appartement - 45 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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