2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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601 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 82.78g.
朝食: Pisang, Pancake Tawar. 昼食: Nescafe Creamy 3 in 1, Kembang Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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