2020年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
536 kcal
|
脂質: 9.06g | たんぱく質: 49.56g | 炭水化物: 65.92g.
朝食: Укроп, Петрушка, Цветная Капуста, Мясо Индейки. 昼食: Финик, Черная Смородина, Абрикосы, АТБ Банан, Joya Кокосовое Молоко . 夕食: Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп, Мясо Индейки. 軽食/その他: Joya Кокосовое Молоко , Своя Линия Мёд Разнотравье. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|