van der Heidenの日記, 2020年 04月 19日

2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 19 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:

469 kcal

脂質: 21.35g | たんぱく質: 20.85g | 炭水化物: 46.34g. 朝食: Lidl Witte Bollen, Gebakken Ei, Blue Band Goede Start. もっと...

週に0.4 kg減量中

van der Heidenの体重の記録