2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1481 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 95.26g | 炭水化物: 145.34g.
朝食: Krone Räucher-Lachs, Edeka Hummus Pikant, Edeka Avocado Hass, Philadelphia So Leicht, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Edeka Bio Passata. 夕食: Alnatura Grüne Oliven, Помидоры Черри, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 軽食/その他: Cucina Olivenöl, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Мандарины, Яблоко Зеленое, Wander Caotina Noir, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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