2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
2414 kcal
|
脂質: 104.63g | たんぱく質: 97.82g | 炭水化物: 276.73g.
朝食: Мёд, Говядина Пастрами (Вяленая), Сыр, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Ичня Сгущенное Молоко, Булкин Кекс Пасхальный. 夕食: Сметана 20%, Ичня Сгущенное Молоко, Булкин Кекс Пасхальный, Джемы и Варенья, Говядина Пастрами (Вяленая), Сильпо Лосось Слабосоленый, Piatnica Творожный Сыр, Сильпо Хлеб Фитнес, Оливковое Масло, Сыр Фета, Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Топпинг Топпинг Карамель, Ферма Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|