2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1170 kcal
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脂質: 86.41g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 12.28g.
朝食: Кулич, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. もっと...
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1978 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 掃除 - 30 分, 皿洗い - 10 分, 料理 - 10 分, Google Fit - 22 時間 55 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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