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Sonntag. Bauchumfang 98.5 cm
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104.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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2516 kcal
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脂質: 81.77g | たんぱく質: 144.50g | 炭水化物: 290.03g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Gemüsepfanne, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Le Gusto Knusper Kroketten. 軽食/その他: Erdbeeren, Biskuitrolle, Schlagsahne. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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