2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1794 kcal
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脂質: 88.51g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 176.46g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье, Творог 5%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 夕食: Бекон, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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