2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1824 kcal
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脂質: 102.00g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 79.88g.
朝食: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Frambozen. 昼食: Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaten, Gekookt Ei, Aldi Parmaham, Aldi Walnoten, Aldi Gegrilde Kipfilet. 夕食: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Zalmfilet, AH Speklap, Hamburger. 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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