2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1168 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Клубника, Творог 9%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное. 昼食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Spilva Брусничный Соус, Barilla Соус Песто Дженовезе, Овсянка Запаренная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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