2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1549 kcal
|
脂質: 36.22g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 241.64g.
朝食: Каравай Кулич Пасхальный, Сормовский Хлеб Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. 昼食: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Куриные котлетки пп, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кулич Пасхальный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|