2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1360 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 52.09g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Яйцо Всмятку, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Главпродукт Икра Баклажанная, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Coral Club Спирулина. 昼食: Токио Сити Ролл Окинава, Yami Yami Ролл Филадельфия. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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