2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1406 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 145.52g.
朝食: Азбука Сыра Масло Сливочное Крестьянское, Восход Багет Классический, Яичница, Global Village Сахар Тростниковый, Первый Вкус Молоко 3,2%. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Юбилейное Печенье Традиционное, Красная Цена Творог 5%, Первый Вкус Молоко 3,2%. 夕食: Блины из Цельнозерновой Муки, Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Valio Питьевой Йогурт Манго. 軽食/その他: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Аревик Компот из Малины. もっと...
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体重に変化ありません
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