2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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2265 kcal
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脂質: 84.85g | たんぱく質: 166.67g | 炭水化物: 226.29g.
朝食: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tempe Rebus. 昼食: Kebab, Brokoli, Wortel Dimasak, Tempe Rebus. 夕食: Ayam Goreng, Tempe Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg. 軽食/その他: Petis, Opak, Manggis, Jambu Biji. もっと...
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体重に変化ありません
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