2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1479 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: Панкейки, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Лаваш, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Рисовый суп. 夕食: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай с Молоком, Кулич Пасхальный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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