2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1774 kcal
|
脂質: 79.98g | たんぱく質: 96.55g | 炭水化物: 165.21g.
朝食: Карат Кекс Пасхальный , Сыр Сулугуни, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Еврейка, Бутерброд со Шпротами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Куриные Крылышки с Кожей , Рыба в Кляре, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 夕食: Прайм Стар Финский Гороховый Суп. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|