2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
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1650 kcal
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脂質: 76.71g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кулич Пасхальный, Сало, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: ПП Кекс, Окрошка на Кефире. 夕食: ПП Кекс. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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