2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1848 kcal
|
脂質: 67.77g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 199.10g.
朝食: Лента Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы, Вареное Яйцо. 昼食: Командор Кулич Пасхальный, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. 夕食: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Империя Пиццы Пицца Домашняя. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|