2020年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 19日:
|
1064 kcal
|
脂質: 48.76g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Кулич Пасхальный. 昼食: Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Красное Яблоко, Банан. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|