2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1225 kcal
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脂質: 68.43g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 56.81g.
朝食: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Frambozen. 昼食: Garlan Kruidenkaas, Veldsla, Aldi Parmaham, Bakkerij 'T Stoepje Sportstick, Gekookt Ei. 夕食: Rode Uien, AH Gebakken Spekjes, AH Gekookte Rode Bieten. 軽食/その他: Prosecco, Gelatelli Mini Mix, Compaxo Cabanossi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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