|
Отекаю. То ли цикл, то ли обилие молочки в рационе. Творожок по утрам стоит убрать до лучших времен... Но на карантине томные завтраки с мужем позволительны не только в выходные))) Затягивает)))
|
134.2 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
950 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 84.23g | 炭水化物: 4.58g.
昼食: Простоквашино Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Меридиан Горбуша Горячего Копчения . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|