2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1644 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 48.22g | 炭水化物: 220.96g.
朝食: Baklava, Marinela Pay con Nuez, Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Philadelphia Queso Crema, Uva, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Bimbollos Brioche, McCormick Mostaza (5g), Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, McCormick Mayonesa (10g), Tyson Trozos de Tocino, Aceite de Oliva, Jitomate, Taylor Farms ENSALADA TIPO JARDINERA , Bimbo Bimbollos Brioche, Mostaza Dijon, McCormick Mayonesa (10g). 夕食: Dulce de Membrillo, Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura Leche Light, Baklava. 軽食/その他: Miguelito, Jícama. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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