2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1785 kcal
|
脂質: 52.24g | たんぱく質: 101.31g | 炭水化物: 231.12g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Активиа Биойогурт с Вишней, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Конфета, Чай, Савушкин Творожок Черника, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Конфета, Курага. もっと...
|
体重に変化ありません
|