2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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2457 kcal
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脂質: 173.17g | たんぱく質: 135.93g | 炭水化物: 107.74g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Berinjela, Cebolas, Ovo, Bom Pastor Queijo Minas (Padrão), Espinafre, Pedra Selada Ricota Fresca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Bom Pastor Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Gran Sante Xylitol, Brigadeiro Low Carb, Gran Sante Xylitol, Panqueca / Bolinho de cacau. 軽食/その他: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Royal Gelatina Zero. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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