2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1068 kcal
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脂質: 81.83g | たんぱく質: 64.10g | 炭水化物: 17.58g.
昼食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Músculo Bovino, Contra-filé, Pimentão Verde, Tomates, Alface Americana. 軽食/その他: da Colônia Amendo Power + Açúcar de Coco, Ovo Cozido, Aurora Nata, Quatá Queijo Minas Padrão , 3 Corações Café Extra Forte, Copra Óleo de Côco, Da Colônia Amendo Power com Cacau. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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