2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1016 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 42.67g | 炭水化物: 46.80g.
朝食: Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Domatesler, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Sarısı, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bal, Kaymak, Süt, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sucuk. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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