2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1202 kcal
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脂質: 17.60g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 164.65g.
朝食: Porlammin Vege Plus, Porin Leipä Porin Poika, Keiju Keiju Rypsi, Kurkku. 昼食: Pirkka Tumma Makaroni, Pirkka Vihannessekoitus, Sipulit, Oliiviöljy, Valkosipuli. 軽食/その他: Kotimaista Vaalea Lager, Kotimaista Tumma Lager. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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