2020年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 61 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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424 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 12.90g | 炭水化物: 45.97g.
朝食: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês. 昼食: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Cenouras. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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