2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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475 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 18.02g | 炭水化物: 59.06g.
朝食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Boa Mão Empada de Frango. 夕食: Caldo de Chuchu. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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