2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1362 kcal
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脂質: 42.75g | たんぱく質: 57.19g | 炭水化物: 192.45g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Увелка Гречка Вареная. 夕食: Овсяное Печенье ПП, Зеленый Чай, Бутерброд с Яйцом и Сыром. 軽食/その他: Овсяное Печенье ПП. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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