2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1700 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 131.32g | 炭水化物: 198.36g.
朝食: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 昼食: Steamed Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. 夕食: Ore-Ida Steam n' Mash Cut Russet Potatoes, Kroger Wild Caught Pacific Cod. 軽食/その他: Oreo Birthday Cake, Egg. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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