2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1563 kcal
|
脂質: 17.17g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 299.03g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан. 昼食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Магнит Банан, Кабачок, Цветная Капуста. 夕食: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры. 軽食/その他: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|