2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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2184 kcal
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脂質: 114.73g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 189.93g.
朝食: Genius Meerzadenbrood, Komkommer (met Schil), Jumbo Biologische Pindakaas. 昼食: Hella Goede Basis, Genius Meerzadenbrood, Omelet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Knäckebröd Sesam. 夕食: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, AH Puur & Eerlijk Biologische Linzensoep. 軽食/その他: Drop, Paasei, AH Ribbel Chips Paprika, Sinaasappelen, Gebakken Kibbeling. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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