2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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773 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 49.88g.
昼食: Brócolis, Nestlé Bombom Chokito. 夕食: Alcatra, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Vinho Tinto de Mesa, Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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