2020年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1014 kcal 脂質: 47.13g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 119.31g.   朝食: Tahu Isi, Arem-arem, Martabak. もっと...
1748 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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