2020年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 17日:
|
872 kcal
|
脂質: 23.25g | たんぱく質: 74.23g | 炭水化物: 105.53g.
朝食: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Кофе, Яйцо, Селянське Молоко 1,5%, San Grano Овсяные Хлопья. 昼食: Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 夕食: Грейпфрут, Свекла Вареная, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Яготинский Творог 5%, Молокія Творог 0,2%. 軽食/その他: Чернослив, Финик, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Галичина Кефир 1%, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|