2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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1013 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 84.32g | 炭水化物: 100.08g.
朝食: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Лаваш Тонкий. 昼食: Мистер Салат Квашеная Капуста, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Имбирь Маринованный. 夕食: Кофе, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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