2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
|
1682 kcal
|
脂質: 59.10g | たんぱく質: 129.44g | 炭水化物: 156.59g.
朝食: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Брест Литовск Сливочное Масло, Ближние Горки Карбонад Деликатесный , Hochland Творожный Сыр с Грибами, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. 昼食: Овсяное Печенье, Помидоры, Галерея Вкуса Паприка Молотая, Куриное Филе, Брест Литовск Сливочное Масло, Bravolli Булгур Крупный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Violette Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Большая Кружка Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко Айдаред, Пасха творожная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|