2020年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 18日:
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2015 kcal
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脂質: 76.60g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 185.93g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Gutfried Geflügelwurst, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . 夕食: Pflanzenöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Spitzkohl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Dornfelder, Leicht und Fit Leichte Sandwichscheiben mit Gouda, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Actimel Erdbeere, Birnen, Italienisches Eis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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